【自重トレーニング大全 上半身編 5選】
オススメの上半身トレーニングを5つ紹介しています。 【自重トレーニング大全 上半身編（27種類）】 27種類の体幹トレーニングを収録いたしました。 詳しく知りたい方はこちら ↓↓↓ https://note.com/ph…
【自重トレーニング大全 体幹編 5選】
オススメの体幹トレーニングを5つ紹介しています。 【自重トレーニング大全 体幹編（55種類）】 55種類の体幹トレーニングを収録いたしました。 詳しく知りたい方はこちら ↓↓↓ https://note.com/phys…
【東京ヴェルディビーチサッカー】フィジカルトレーニング解説 その④
ビーチサッカーのフィジカルトレーニングを指導させて頂いたので解説したいと思います。
【東京ヴェルディビーチサッカー】フィジカルトレーニング解説 その③
ビーチサッカーのフィジカルトレーニングを指導させて頂いたので解説したいと思います。
【東京ヴェルディビーチサッカー】フィジカルトレーニング解説 その②
ビーチサッカーのフィジカルトレーニングを指導させて頂いたので解説したいと思います。
【東京ヴェルディビーチサッカー】ビーチサッカーフィジカルトレーニング解説 その①
ビーチサッカーのフィジカルトレーニングを指導させて頂いたので解説したいと思います。
サッカー選手のパーソナルトレーニング指導を自分で解説してみた
サッカー専門パーソナルトレーナーのどーもサラ理です！ 屋外で行えるサッカー選手向けのファンクショナルトレーニングを解説してみました。 ぜひトレーニングやトレーニング指導の参考にしてみてください！
自分のトレーニングを自分で解説してみた（Veldadeiro/W.F.）
フィジカルトレーナーの、どーもサラ理です！ 普段の指導させて頂いているトレーニングを解説してみました。 ぜひ、普段のトレーニングとトレーニング指導の参考にしてみて下さい。
家で出来るサッカーで使える体幹・ステップトレーニング
「練習やトレーニングはいつするのか？」 そのような問いに対して、 「行住坐臥、闘いである」 そう答える、 どーも、サラ理でございます。 練習やトレーニングって、 普通、練習場やトレーニング場でしかやらないですよね。 まし…
頭頸部の評価と治療～頭頸部へのアプローチ～（評価・治療編）
頭頸部への治療をする際の評価と治療について述べています。頭頸部に関しては、量が多いので、 ①基礎知識編 ②評価と治療編 に分けて、 この動画では、②治療と評価編について講義していきます。 オーディオブックとしてお使い頂く…
