サッカー選手のパーソナルトレーニング指導を自分で解説してみた

サッカー専門パーソナルトレーナーのどーもサラ理です!

屋外で行えるサッカー選手向けのファンクショナルトレーニングを解説してみました。

ぜひトレーニングやトレーニング指導の参考にしてみてください!

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