サラ理のブログ

「巨人の肩の上でスクワット」しながらリハビリ、スポーツ、トレーニングの情報発信をしていきます

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2021.01.05 セミナー nari

【今さら聞けない膝関節⑥】内側半月板について【スキマ時間で学ぶオーディオブック】

2021.01.05 セミナー nari

【今さら聞けない膝関節⑤】半膜様筋・腓腹筋内側頭について

2021.01.05 セミナー nari

【今さら聞けない膝関節④】鵞足について【スキマ時間で学ぶオーディオブック】

2021.01.05 セミナー nari

【今さら聞けない膝関節③】内側側副靱帯について【スキマ時間で学ぶオーディオブック】

2021.01.05 セミナー nari

【今さら聞けない膝関節②】大腿脛骨関節のバイオメカニクスについて

2021.01.05 セミナー nari

【今さら聞けない膝関節①】膝蓋大腿関節のバイオメカニクスについて

2021.01.05 知識 nari

マコなり社長×識学社長の対談ですべての中間管理職は救われる件

マコなり社長とは ・株式会社div代表取締役 ・福岡出身の現在31歳(やばい、サラ理と同い年だ、うん、シンドイ笑) ・日本最大級のプログラミングスクールを運営をする傍ら、 チャンネル登録者数90万人の人気ビジネス系ユーチ…

2020.05.05 セミナー nari

運動連鎖について考察してみてた

運動連鎖について考察してみたので、 コメント欄にて 皆さんからの意見をお待ちしております。 <自分の「治療軸」を作るための膝関節の評価と治療(内反変形改善戦略)> ↓↓↓ https://note.com/physiof…

2020.05.05 トレーニング nari

【見て真似るだけ】公園でも出来るフィジカルトレーニング〈39選〉

コロナウイルスでなかなか集団で練習できない選手たちのために作りました! 公園などでもトレーニングは出来ます! 遊びに飽きたら、ぜひチャレンジしてみて下さい!

2020.05.05 トレーニング nari

【自重トレーニング大全 下半身編 5選】

オススメの下半身トレーニングを5つ紹介しています。 【自重トレーニング大全 下半身編(32種類)】 32種類の体幹トレーニングを収録いたしました。 詳しく知りたい方はこちら ↓↓↓ https://note.com/ph…

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