家で出来るサッカーで使える体幹・ステップトレーニング

「練習やトレーニングはいつするのか?」

そのような問いに対して、

「行住坐臥、闘いである」

そう答える、

どーも、サラ理でございます。

練習やトレーニングって、

普通、練習場やトレーニング場でしかやらないですよね。

ましてや、このご時世、コ〇ナウイルスなるものも流行っており、

おちおち、みんなで集まって練習やトレーニングなどしてられない雰囲気。

そんな、

「なにかと言い訳してトレーニングをサボろうとするあなた」

そうあなた、あなたですよ!w

やめましょうよ、理由付けて「妥協」を肯定しようとするの。

というわけで、

時間も場所も取らない、

やらない理由を排除した

「家で出来るサッカーで使える体幹・ステップトレーニング」

を考案してみたので、

皆さんもぜひやってみてください。

(YouTubeを見ながら実践してみてください!)

※こんな非常事態、命が最優先ともすれば、自宅でじっとすることは最適解かもしれません。

しかし、これを機に、スポーツへの情熱が覚め、選手として堕落してしまう方は少なくないと思います。

そんなことはさせたくない。

ぜひ1度でいいから実施してみてください!

 

https://youtu.be/7fc0ahZPlLI

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