2019年3月

私の職場では、たびたびセミナーなどを開くことがあるのですが、 今回は宇原理沙先生にセミナーを依頼しました。 テーマは、 「深温×子宮美人ヨガセミナー」 です。 個人的に、 ウェメンズヘルス分野は勉強不足で、 改めて学ぶこ…

サッカーやフットサルのパフォーマンスアップにに必要な要素として、 ・キック力 ・崩れない体幹 ・スプリント などが挙げられます。 今回は、「スプリント」のためのチューブトレーニングをご紹介いたします。 「スプリント」に必…

サッカーやフットサルのパフォーマンスアップにに必要な要素として、 ・キック力 ・崩れない体幹 ・スプリント などが挙げられます。 今回は、崩れない体幹を作るためのチューブトレーニングをご紹介いたします。 崩れない体幹を作…

サッカーやフットサルのパフォーマンスアップに重要な要素として、 ・キック力 ・崩れない体幹 ・スプリント などが挙げられます。 今回は、キック力アップのためのチューブトレーニングをご紹介いたします。 キック力アップに必要…