2020年5月

2020.05.05 トレーニング nari

フィジカルトレーナーの、どーもサラ理です！普段の指導させて頂いているトレーニングを解説してみました。ぜひ、普段のトレーニングとトレーニング指導の参考にしてみて下さい。